Vous savez peut-être que vous ne voulez plus travailler comme avant.
Vous avez envie de davantage de sens, d’humain, de liberté. Peut-être aussi de vous sentir utile, d’aider les autres, de contribuer d’une manière plus directe à leur mieux-être.
Et depuis quelque temps, une idée revient : et si vous vous reconvertissiez dans le bien-être ?
Sur le papier, cet univers a tout pour séduire. Sophrologie, nutrition, yoga, massage, coaching, art-thérapie… Il existe des dizaines de possibilités.
Et justement, c’est là que les choses se compliquent.
Parce que choisir le secteur du bien-être ne signifie pas encore avoir trouvé votre métier.
C’est même, selon moi, l’une des erreurs possibles lorsqu’on cherche sa voie : commencer par une famille de métiers qui nous attire et essayer ensuite de trouver lequel choisir à l’intérieur.
Je vous propose de faire presque l’inverse.
Pourquoi les métiers du bien-être attirent-ils autant en reconversion ?
Quand on ne se reconnaît plus dans sa vie professionnelle, les métiers du bien-être peuvent représenter tout ce qui semble manquer aujourd’hui.
Davantage d’humain. Un métier qui a du sens. Une relation plus directe avec les personnes que l’on aide. La sensation de contribuer à quelque chose d’utile. Parfois aussi davantage d’autonomie et de liberté.
Je retrouve beaucoup de ces aspirations chez les femmes que nous accompagnons. Elles arrivent fréquemment avec une perte de sens, l’impression de ne plus être à leur place, l’envie d’une activité plus humaine ou le besoin de se sentir davantage utiles.
Il est donc parfaitement logique que les métiers du bien-être puissent les attirer. Et je ne crois pas qu’il faille immédiatement se méfier de cette attirance.
Une envie qui revient mérite d’être écoutée.
Ce qui nous passionne, ce qui nous a aidée, les sujets sur lesquels nous pouvons lire pendant des heures, les expériences qui nous ont transformée sont autant d’indices sur ce qui pourrait avoir du sens pour nous.
Mais des indices ne sont pas encore un projet professionnel.
Le piège : confondre un univers qui vous attire avec un métier qui vous correspond
Imaginez que la sophrologie vous ait énormément aidée à une période de votre vie. Ou que vous pratiquiez le yoga depuis dix ans. Que vous soyez passionnée de nutrition. Ou encore que votre propre travail avec une coach ait profondément changé votre manière de vivre.
Il est naturel qu’une question apparaisse : « Et si j’en faisais mon métier ? »
Je crois beaucoup aux indices que nous donne notre propre histoire. Ce que nous avons expérimenté et ce qui nous a réellement aidée peut nous orienter vers des sujets que nous aurons envie d’approfondir ou de transmettre.
Mais il faut distinguer deux choses :
« Cette pratique me fait profondément du bien. »
et
« J’aimerais exercer ce métier plusieurs jours par semaine, auprès de personnes différentes, dans ses conditions professionnelles réelles. »
Ce n’est pas la même chose.
Aimer recevoir un massage ne signifie pas que vous aimerez travailler plusieurs heures par jour avec vos mains et votre corps. Aimer être coachée ne signifie pas que vous aimerez passer vos journées à écouter, questionner et accompagner les problématiques des autres. Adorer pratiquer le yoga ne signifie pas que vous aimerez préparer et animer des cours, vous déplacer, trouver des lieux où enseigner ou développer une clientèle.
Votre propre expérience constitue donc une piste, pas une preuve.
Et si un métier vous attire alors que vous connaissez encore peu la pratique elle-même, commencez par là : expérimentez-la. Testez différentes approches. Rencontrez plusieurs professionnels.
Avant d’investir du temps et de l’argent dans une formation, assurez-vous que vous aimez autre chose que l’idée que vous vous faites du métier.
« Je veux aider les autres » : oui, mais comment ?
C’est une phrase que l’on entend énormément lorsqu’une personne envisage les métiers du bien-être ou de l’accompagnement : « J’ai envie d’aider les autres. »
Mais professionnellement, cette aspiration ne permet pas encore de choisir un métier. Parce qu’on peut aider de dizaines de manières différentes.
Vous pouvez avoir un talent naturel pour écouter et poser la question qui permet à quelqu’un d’avancer. Vous pouvez être très pédagogue et aimer transmettre. Vous pouvez être particulièrement à l’aise avec le corps, le toucher et les sensations. Vous pouvez aimer analyser une situation et proposer des solutions concrètes. Vous pouvez préférer animer un groupe plutôt que travailler en tête-à-tête.
Vous pouvez prendre soin, conseiller, enseigner, accompagner, mobiliser, créer… Et ces verbes ne décrivent pas le même quotidien professionnel.
Deux femmes peuvent donc partager exactement la même envie d’aider et s’épanouir dans des métiers complètement différents.
C’est pour cette raison que, dans notre approche, nous commençons par la personne avant de commencer par le métier.
Quels sont vos talents naturels ? Qu’est-ce qui vous semble relativement facile alors que d’autres trouvent cela compliqué ? Pour quoi vient-on spontanément vous chercher ? Quelles sont vos valeurs ? Vos besoins ? Quel type de relation aimez-vous avoir avec les autres ? Quel environnement de travail vous convient ?
Identifier ses talents consiste notamment à regarder ce que l’on fait naturellement, plus facilement, puis à réfléchir à la manière dont ces ressources pourraient être davantage mobilisées professionnellement. Si vous voulez approfondir ce point, vous pouvez aussi lire comment trouver un métier qui correspond à votre personnalité.
Ne choisissez donc pas seulement un sujet qui vous passionne. Cherchez aussi une manière de travailler qui vous ressemble.
Quels sont les principaux métiers du bien-être ?
Une fois cette distinction posée, on peut regarder le champ des possibles. Car derrière l’expression « métiers du bien-être » se cachent en réalité des univers très différents.
| Si vous avez surtout envie de… | Quelques pistes à explorer |
|---|---|
| Accompagner par la parole et la réflexion | Coaching, sophrologie, certaines formes d’accompagnement |
| Travailler autour de l’alimentation et de l’hygiène de vie | Diététique, naturopathie, certaines formes d’accompagnement en nutrition |
| Passer par le corps et le toucher | Massage bien-être, réflexologie, métiers du spa |
| Passer par le mouvement | Enseignement du yoga, certaines activités physiques orientées bien-être |
| Utiliser la création comme médiation | Art-thérapie et autres approches utilisant une médiation artistique |
| Exercer dans le soin ou le paramédical | Psychomotricité, diététique, ostéopathie, psychologie… |
Cette liste est volontairement indicative et non exhaustive.
Surtout, ces métiers n’ont pas tous le même statut ni les mêmes conditions d’accès.
La profession de diététicienne, par exemple, est encadrée par le Code de la santé publique. L’usage professionnel du titre d’ostéopathe répond également à des conditions spécifiques.
À l’inverse, d’autres activités du bien-être relèvent des professions libérales non réglementées.
Cela signifie qu’une reconversion dans le bien-être peut aussi bien nécessiter plusieurs années d’études qu’une formation professionnelle beaucoup plus courte.
Et attention à un raccourci : ce n’est pas parce qu’une profession n’impose pas légalement un diplôme particulier que l’on peut sérieusement l’exercer sans se former.
Lorsque vous allez travailler avec d’autres personnes, la question n’est pas seulement : « Ai-je le droit d’exercer ? » C’est aussi : « Suis-je suffisamment formée pour exercer correctement ? Quelles sont mes limites ? Quel est mon cadre ? Quand dois-je orienter une personne vers un autre professionnel ? »
Le métier vous attire… mais son quotidien vous plaît-il ?
C’est là que je vous invite à descendre encore d’un étage.
Ne regardez plus seulement ce que fait la professionnelle. Regardez comment elle travaille.
Prenons deux métiers qui vous attirent autant. Dans l’un, vous pourriez recevoir des personnes individuellement toute la journée. Dans l’autre, animer surtout des groupes. L’un implique une grande proximité corporelle. L’autre repose presque entièrement sur la parole. L’un peut offrir un cadre salarié relativement structuré. L’autre conduit beaucoup plus naturellement à l’indépendance.
Ces différences peuvent être beaucoup plus déterminantes pour votre épanouissement que le sujet du métier lui-même.
Un métier qui vous ressemble doit vous correspondre dans le fond, mais aussi dans la forme.
C’est précisément l’un des objectifs des enquêtes métiers que nous réalisons dans le Bilan CAP : ne pas rester à l’image d’un métier, mais vérifier son cadre d’exercice réel, les compétences qu’il exige et les formations nécessaires.
Le grand angle mort : beaucoup de métiers du bien-être impliquent aussi de devenir entrepreneure
C’est un point sur lequel j’aime particulièrement attirer l’attention.
Parce que l’on peut tomber amoureuse d’un métier… sans avoir regardé le modèle professionnel qui va avec.
Quand on imagine sa reconversion, on pense naturellement au cœur du métier : les séances, les clientes, le cabinet, les ateliers, la satisfaction d’aider.
On pense beaucoup moins au mardi matin où l’on n’a que deux rendez-vous prévus pour la semaine suivante.
Or de nombreux métiers du bien-être et de l’accompagnement s’exercent en indépendant.
Cela signifie que vous ne choisissez potentiellement pas seulement un métier. Vous choisissez un métier + une activité à développer.
Et cette deuxième partie du travail peut impliquer de communiquer, développer son réseau, trouver des clientes, expliquer ce que l’on propose, fixer ses tarifs, vendre ses prestations, gérer son administratif et composer avec des revenus parfois irréguliers.
Plus il existe de professionnels sur votre marché, plus la capacité à vous rendre visible et à développer votre activité devient importante.
Ce n’est pas un argument contre ces métiers. C’est simplement une partie de leur réalité qu’il vaut mieux regarder avant de se reconvertir.
Parce qu’on peut adorer accompagner des personnes et détester communiquer sur son activité. Aimer profondément la naturopathie et ne pas avoir envie de chercher des clientes. Rêver de liberté et découvrir que l’irrégularité des revenus génère beaucoup trop de stress.
À l’inverse, vous pouvez découvrir que construire votre propre activité, imaginer vos offres et développer votre clientèle vous plaît énormément.
Choisir un métier, c’est aussi choisir une manière de gagner sa vie.
Et plus votre futur métier dépend de l’entrepreneuriat, moins cette question peut être laissée pour plus tard. Si ce sujet vous concerne particulièrement, vous pouvez aussi lire notre article sur le fait d’entreprendre lorsque l’on est hypersensible.
Libérez votre potentiel !
Le bilan CAP® vous aide à transformer le flou en clarté, et l’usure en élan.
- Une méthode qui vous respecte et place votre personnalité au cœur du projet
- Une reconversion sans se renier, fondée sur vos talents et vos valeurs
- Une carrière réaliste, alignée avec le marché du travail
Peut-on se reconvertir dans le bien-être sans sacrifier sa sécurité ?
Heureusement, choisir un métier du bien-être ne signifie pas nécessairement démissionner vendredi pour ouvrir son cabinet lundi.
Et je crois important de le dire, parce que le besoin de sécurité est parfois traité comme s’il était le signe que l’on n’osait pas suffisamment.
Je ne partage pas cette vision.
Je ne crois pas qu’une reconversion soit plus courageuse parce qu’elle est plus brutale.
Pour certaines femmes, une rupture rapide sera juste. Pour d’autres, la bonne stratégie consistera à se former tout en restant salariée, à commencer une activité en parallèle, à passer progressivement à temps partiel ou à construire pendant quelque temps une vie professionnelle hybride.
Les parcours que nous observons sont d’ailleurs beaucoup plus variés qu’un simple « avant/après ». Certaines femmes changent totalement de métier, d’autres combinent salariat et activité indépendante, se forment avant de basculer ou développent progressivement leur activité.
Le parcours de Manon l’illustre particulièrement bien : après avoir expérimenté l’indépendance à temps plein, elle s’est rendu compte que l’irrégularité des revenus la stressait et a recherché une combinaison entre activité indépendante et emploi à temps partiel lui assurant un revenu fixe.
Voilà aussi ce que signifie chercher une vie professionnelle qui vous ressemble.
Il fait partie des données avec lesquelles construire votre projet.
Avant de choisir une formation, confrontez votre envie à la réalité
Quand une piste commence à devenir sérieuse, la tentation est grande de chercher immédiatement : « Quelle formation dois-je faire ? »
Je vous conseillerais de ne pas commencer par là.
Avant d’enquêter sur les formations, enquêtez sur le métier.
Lisez bien sûr des fiches métiers. Cherchez des témoignages et des retours d’expérience. Mais surtout, contactez plusieurs personnes qui exercent réellement.
Demandez-leur à quoi ressemble leur semaine. Ce qu’elles aiment le plus. Ce qu’elles aiment moins. La part de leur temps réellement consacrée à leur pratique. Leur statut. La manière dont elles trouvent leurs clients lorsqu’elles sont indépendantes. Les difficultés qu’elles n’avaient pas anticipées. Les formations qu’elles recommanderaient aujourd’hui.
Et lorsque c’est possible, testez. Suivez un atelier. Recevez plusieurs séances. Participez à une initiation. Observez une professionnelle. Essayez la pratique avant de décider d’en faire votre métier.
Une enquête métier sérieuse peut confirmer votre intuition. Mais elle peut aussi vous faire abandonner une piste.
Et abandonner une piste qui ne vous correspond finalement pas est un excellent résultat.
Cela vous évite une formation coûteuse et parfois plusieurs années dans une nouvelle voie qui ne vous conviendrait pas davantage que la précédente.
Trois femmes, trois façons très différentes de transformer une envie d’aider en projet professionnel
Les parcours des femmes que nous accompagnons montrent bien pourquoi il n’existe pas une seule bonne réponse à l’envie de travailler dans le bien-être.
Émilie : vers la nutrition et la santé
Émilie, technicienne santé-prévoyance, a fait émerger un projet d’activité d’accompagnement autour de la nutrition et de la santé. Son parcours est intéressant parce qu’il associe justement introspection et confrontation des pistes professionnelles à la réalité.
Karine : de la direction de magasin au coaching
Karine, ancienne directrice de magasin, avait 54 ans lorsqu’elle a entrepris sa réflexion après une période d’épuisement physique et mental. Parmi les besoins qui ont émergé figuraient davantage de liberté et de joie. Son projet s’est orienté vers le coaching.
Agathe : découvrir un métier auquel elle n’avait pas pensé
Et puis il y a Agathe.
Juriste en entreprise depuis une quinzaine d’années, dans la même société industrielle depuis vingt ans, elle n’est pas arrivée avec un projet de reconversion déjà construit. Neuf ans auparavant, un autre organisme l’avait même découragée de faire un bilan parce qu’elle ne savait pas encore précisément vers quoi aller.
Au cours de son exploration, elle découvre notamment la psychomotricité, un métier auquel elle n’avait pas pensé au départ. Son projet prend progressivement forme : remise à niveau, recherche d’école, préparation du dossier et de l’entretien.
C’est probablement ce que j’aime le plus dans son parcours.
Elle n’a pas eu besoin de connaître son futur métier avant de commencer à chercher.
Elle a commencé par explorer. Et c’est précisément cette exploration qui lui a permis d’ouvrir un champ des possibles qu’elle ne connaissait pas encore.
Découvrir d’autres parcours de reconversion.
Quel métier du bien-être pourrait vous correspondre ? 7 questions pour avancer
Si plusieurs pistes vous attirent aujourd’hui, ne cherchez pas encore laquelle est « la meilleure ». Prenez plutôt chacune d’elles et confrontez-la aux mêmes questions.
- Quelle contribution ai-je envie d’apporter ?
Soulager, prévenir, transmettre, faire progresser, prendre soin, favoriser l’autonomie, aider à mieux se connaître ? - Comment ai-je envie d’aider ?
Par la parole, le corps, le mouvement, l’alimentation, la création, la pédagogie, l’analyse ? - Quels sont mes talents et facilités naturelles ?
Écouter, expliquer, structurer, rassurer, créer, observer, mobiliser un groupe, travailler de mes mains ? - Quel quotidien professionnel me conviendrait réellement ?
Individuel ou collectif, cabinet ou déplacements, autonomie ou équipe, horaires réguliers ou flexibles ? - Quelle formation suis-je prête à entreprendre ?
Quelques mois de formation professionnelle et plusieurs années d’études ne représentent évidemment pas le même projet. - Quel modèle économique me convient ?
Salariat, activité indépendante, combinaison des deux, activité progressive ? - Comment puis-je vérifier mon intuition avant de basculer ?
Enquête métier, rencontre, immersion, expérimentation, formation courte d’initiation ?
Vous n’avez pas nécessairement besoin de répondre parfaitement à toutes ces questions aujourd’hui. Elles servent surtout à déplacer votre regard.
Au lieu de demander uniquement : « Quel métier du bien-être me plaît le plus ? », vous commencez à demander :
« Dans quel métier pourrais-je être moi-même, utiliser mes forces, contribuer d’une manière qui a du sens pour moi et construire un quotidien professionnel dans lequel je me sentirais réellement bien ? »
Et cette question est beaucoup plus intéressante.
Et si votre métier n’existait pas encore exactement sous la forme que vous imaginez ?
Il n’existe pas nécessairement un métier unique, quelque part, que vous devriez réussir à deviner.
Peut-être votre voie se trouve-t-elle clairement dans l’un des métiers que nous venons d’évoquer. Peut-être sera-t-elle à la frontière entre le bien-être, le soin, l’accompagnement, la formation ou une expertise que vous possédez déjà. Peut-être construirez-vous progressivement une activité hybride.
C’est aussi ce que montrent les parcours réels : trouver sa voie ne signifie pas nécessairement effacer tout son passé pour entrer dans une nouvelle case. Les projets peuvent prendre des formes beaucoup plus diverses.
L’essentiel, selon moi, est de ne pas choisir un métier simplement parce que son univers vous fait rêver.
Commencez par comprendre pourquoi cet univers vous attire. Regardez ce que votre propre histoire vous apprend. Identifiez vos valeurs, vos besoins, vos talents et votre manière particulière de contribuer. Puis allez confronter tout cela à la réalité.
On commence par soi, mais on ne s’arrête pas à soi.
C’est dans cette rencontre entre qui vous êtes et la réalité professionnelle que peut progressivement émerger un projet qui vous ressemble vraiment.
Vous ne savez pas encore quel métier vous ressemble ?
Si plusieurs pistes vous attirent — ou si vous savez simplement que votre vie professionnelle actuelle ne vous correspond plus — vous n’avez pas besoin de trouver immédiatement la réponse.
Vous avez surtout besoin d’une méthode pour la faire émerger.
Dans ma conférence offerte « Trouve ton métier idéal : 5 étapes + 1 ingrédient », je vous présente le chemin que je recommande pour passer du flou à un projet professionnel plus clair, sans choisir au hasard dans une liste de métiers.
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